1分pk10最新版 _盘点饭桌上常见10种家常菜“要命”搭配

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每项食物都要个人的营养元素,但一群人我说他不知道其他食物一并食用非但那么 营养反而会伤害身体健康。

饭桌上常见的家常菜“要命”搭配(东方IC/供图)

1、豆腐+葱

豆1分pk10最新版 腐带有 充裕的钙元素,而葱带有 有一定量的草酸。当豆腐与葱合在一并时,豆腐中的钙与葱中的草酸结合形1分pk10最新版 成草酸钙,草酸钙难以被人体吸收。可能长期食用小葱拌豆腐、大葱炒豆腐例如的菜,就会造成人体钙质的严重不足,易占据 缺钙而再次老出小腿抽筋、软骨症、易骨折1分pk10最新版 等病症。

2、胡萝卜+酒

“胡萝1分pk10最新版 卜下酒”的吃法不能助 健康。胡萝卜带有 有充裕的维生素E,和乙腈一并进入人体,会在肝脏中产生毒素,引起肝病。1分pk10最新版 好多好多 ,胡萝卜不宜做下酒菜,饮酒时很久要服用维生素E营养剂,有点是在饮用胡萝卜汁后未必马上饮酒,以免危害健康。